První, co mě tenkrát napadlo, bylo stravování. Začala jsem studovat všechny, tenkrát dostupné knihy o zdravém jídle, a postupně měnila náš zaběhlý jídelníček. Někdy s horším, jindy s lepším výsledkem a ohlasem, hlavně u dětí. Ale to určitě znáte. Se stravováním se mi měnil i můj životní styl. Více jsem začala poslouchat své tělo a uvědomovala jsem si, že je pro mě dobré si najít SVŮJ styl pohybu i odpočinku.❤️