Jelikož jsem hodně energická a už od mala jsem ranní ptáče, začala jsem nejdřív s odpočinkem. Tím, že jsem ráno vstávala před pátou, tak po práci na mě padala strašná únava, a ta pak způsobila moji podrážděnost, což odnášely hlavně děti. Objevila jsem pro sebe úžasný relax v podobě mikrospánku. Zkrátka, když jsem přišla domů věnovala jsem si 30 minut pro sebe. Chvíli jsem si četla a pak jsem zavřela oči, a když přešel první mikrospánek (1-2min), tak jsem vstala. Vnímala jsem skvělé občerstvení svého těla i ducha. Rodina moji půl hodinku rychle začala respektovat, protože zjistili, že maminka je pak opravdu maminkou.❤️