Dnes ještě budu pokračovat tématem PMS, protože nemůžu opomenout stravu. Do svého jídelníčku jsem zařadila soju, a to v podobě jedné lžíce sušeného mléka ráno do kaše, kterou si vaříme v pracovních dnech. Věřím, že mi pomohla i v období menopauzy. Zkrátka jsem se cítila a cítím v pohodě. A po stránce hormonální vyrovnaně. Vlastně jsem to objevila “náhodou”, když jsem v obchodě otevřela knihu a tam to bylo!❤️